• Saber que coisas você faz bem e quais coisas você pode melhorar
• Se sentir bem consigo mesmo
• Expressar suas opiniões sem medo de falar com outras pessoas
• Saber identificar e expressar suas emoções para outras pessoas
• Participar de atividades no trabalho e escola com entusiasmo
• Contar consigo mesmo(a) para resolver as situações de sua vida, o que não significa que ignore a ajuda e o apoio dos outros
• Ter consideração por outras pessoas, possuir um sentido de ajuda, e se dispor a colaborar com os outros
• Ser criativo(a) e original, inventar coisas, se lançar em novas atividades se interessando por tarefas desconhecidas, aprendendo atividades novas com abertura
• Lutar para alcançar aquilo que se quer
• Desfrutar a própria vida sem culpa
• Não ter vergonha de perguntar algo que não sabe
• Defender suas opiniões diante dos outros
• Reconhecer quando erram
• Não se importar que digam suas qualidades
• Conhecer suas qualidades e procuram superar  seus defeitos
• Ser responsável por suas ações
• Aceitar a si mesmo(a), a vida e as pessoas como são

Fonte: Autoestima Nota 10